من خلال النقر على الأزرار الموجودة في القائمة - ستنتقل إلى الصفحة المحددة:
بالضغط على هذا الزر - ستعود إلى القائمة:
بالضغط على هذه الأزرار - ستنتقل إلى صفحات متصفح الويب:
1- الوصف والمعلومات.
2- الصور والرسوم التوضيحية.
3- فيديوهات وتمارين (كيف يبدو، كيفية التدريب، كيفية الاستخدام).
يمكنك في الكتاب رؤية مسار تقريبي من موضع إلى موضع (خطوة بخطوة). يمكن تخطي بعض المواقف والعودة إليها لاحقًا. ومع ذلك، فإن أوضاع اتجاه الجسم في تدفق الريح، مثل: الوضع المحايد للبطن، الوضع المحايد للظهر، وضع الجلوس، وضع الدب (و/أو الريشة) - من غير المحتمل أن تتمكن من تخطيها!
يقدم الكتاب جميع أنواع خيارات التمارين لتدريب أوضاع الطيران الجسدي واستخدامها في مواقف الطيران المختلفة (الأفعال، العناصر، الحيل)! اختر لنفسك أو لطلابك - تلك التي تحبها! شاهد الفيديوهات بعناية - دقق في التفاصيل واقرأ الشروحات!
يمكنك البدء في إتقان وضعية طيران جسم التنين، والقيام بالعديد من التمارين وبالتالي اكتساب الخبرة الأولى للخطوات اللاحقة، وبعد اكتساب خبرة أخرى وتعلم أوضاع طيران الجسم الأخرى (بما في ذلك الطيران بسرعة رياح أعلى)، يمكنك العودة إلى تدريب وضعية طيران التنين مرة أخرى.
بمجرد الضغط على الزر 1 أو 2 أو 3 في إحدى صفحات الكتاب، سيتم نقلك إلى المواد التعليمية المقابلة على الموقع:
الزر 4 يفتح قائمة الصفحة
استخدم وظيفة ترجمة النص إلى لغتك الأم - أي متصفح حديث يدعم وظيفة الترجمة - بنقرة واحدة وسيتم ترجمة الصفحة بأكملها مع التمارين والشروحات!
ستجد في نهاية الكتاب مواد إضافية: