Botões que levam ao
páginas correspondentes dentro do livro:

Ao clicar nos botões do menu, você irá para a página selecionada:

Ao clicar neste botão, você retornará ao menu:

Botões que levam aos materiais de aprendizagem correspondentes no site:

Ao clicar nesses botões, você será direcionado

para as páginas do navegador da web:

1 - Descrição e informações.

2 - Fotos e ilustrações.

3 - Vídeos e exercícios (como fica, como treinar, como usar).

Como usar os materiais de aprendizagem
no site:

Quanto mais posições de voo corporal (formas corporais no fluxo do vento) você conhecer - melhor e mais suave será seu voo corporal!

No livro você pode ver um caminho aproximado de uma posição para outra (passo a passo). Algumas posições podem ser ignoradas e retornadas posteriormente. Porém, as posições de orientação corporal no fluxo do vento, como: Posição neutra da barriga, Posição neutra das costas, Posição sentada, Posição do urso (e/ou peteca) - é improvável que você consiga ignorá-las!

Ao longo dos anos de prática, percebi que diferentes exercícios são úteis para diferentes pessoas, dependendo de seu temperamento, idade, aptidão física, atenção, experiência pessoal e medo de realizar o exercício e muitos outros fatores, até o humor em um determinado dia de treinamento.

O livro apresenta todos os tipos de opções de exercícios para treinar posições de bodyflying e sua utilização em diversas situações de bodyflying (atos, elementos, truques)! Escolha para você ou para seus alunos - aqueles que você gosta! Assista aos vídeos com atenção - observe atentamente os detalhes e leia as explicações!

Aprender qualquer posição de voo corporal é um processo gradual - ou seja, não acontecerá que você seja capaz de dominar completamente qualquer posição de voo corporal e voar nesta posição de voo corporal em velocidades diferentes. Será necessária muita prática para que o corpo se adapte totalmente ao fluxo de ar. Quando voar se torna fácil e agradável - significa que o corpo se adaptou!

Por exemplo:

Você pode começar a dominar a posição de bodyflying do Dragão, fazer vários exercícios e, assim, ganhar a primeira experiência para as etapas subsequentes, e depois de ganhar outra experiência e aprender outras posições de bodyflying (incluindo voar em uma velocidade de vento mais alta), voltar a treinar a posição do Dragão novamente.

Ao clicar no botão 1, 2 ou 3 de uma das páginas do livro, você será direcionado aos materiais educativos correspondentes no site:

O botão 4 abre o menu da página

Os materiais de treinamento são regularmente complementados e melhorados. Novos vídeos, imagens e explicações sobre eles aparecem.

Por exemplo:

Hoje você vê 3 vídeos com exercícios para uma determinada posição de bodyflying, e uma semana depois, na mesma página você verá 30 vídeos com explicações adicionais e instruções de execução.

Portanto, a melhor solução para alterar dinamicamente os materiais de treinamento é mantê-los em inglês nas páginas gerais do site (que você tem acesso através do livro).

Use a função de tradução de texto para seu idioma nativo - qualquer navegador moderno suporta a função de tradução - um clique e toda a página com exercícios e explicações será traduzida!